Şu anda aktif olarak My gym Bağdat Caddesi’nde çalışıyorum. Aynı zamanda özel dersler veriyorum. Çocuklar, yargılanmayacakları bir güven ortamında sporla sosyalleşecekler. Onların kendilerini rahat ve özgür hissettikleri bir alan oluşturuyorum. Spor eğitimi sürecinde çocukların psikolojilerine değer vererek, onların ihtiyaçları doğrultusunda ilerliyorum.
Spor yapmak, çocukların fiziksel gelişimini (kas ve kemik güçlenmesi, obeziteyi önleme), zihinsel sağlığını (stres azaltma, özgüven artışı) ve sosyal becerilerini (takım çalışması, disiplin) destekler.
3-6 yaş: Koşma, yüzme, jimnastik gibi temel hareketler.
7-12 yaş: Futbol, basketbol, voleybol gibi takım sporları veya yüzme, tenis gibi bireysel sporlar.
13+ yaş: Daha rekabetçi ve teknik sporlar (atletizm, savunma sporları).
Evet! Spor, odaklanmayı artırır, zaman yönetimini öğretir ve düzenli uyku sağlayarak akademik performansı olumlu etkiler.
Evet. Aşırı antrenman fiziksel sakatlanmalara, tükenmişliğe veya okul-özel hayat dengesizliğine yol açabilir. Uzmanlar, haftada 3-5 gün, yaşa uygun süreler önerir.
Rol model olun (siz de spor yapın).
Baskı yapmayın, eğlenceli hâle getirin.
Takım sporlarına yönlendirerek sosyalleşmesini sağlayın.